せるこん公式ぶろぐ

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の公式ブログです

お知らせ

セルフケア検定の登録・更新方法が変わりました

この季節、当会認定施設の「ヒザケアハウス幕張Bay」はヒザイタさんがご来場。。 再来の方は、基本をもう一度思い出すだけで、すぐに調子が戻ります。 やはり、セルフケアは基本ですね! さて、2016年より「セルフケア資格別の登録・更新」がシンプルになっ…

9月セルフケア検定講習in千葉幕張

秋のさわやかなお天気に恵まれての講習会となりました。 今回は当会ベテラン指導員の更新が多かったため、内容に少々厚みを持たせた内容に変更。 「指導では言わないけれど、知った上で導くことができる」ことが、セルフケア指導の達人・・。 シンプルなセル…

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定in千葉

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定in千葉 ≪セルフケア2級・1級取得;1日または2日間受講≫ ≪セルフケアコンディショニング準指導員取得;2日間受講後に検定≫ ≪セルフケア普及エリアディレクター更新;2日間講習検定サポート受講≫ ≪セ…

2015年29thフィットネスセッション 今年も満員御礼!ありがとうございました・・

●セルフケアのための「カラダのしくみ」~筋筋膜編~ ●ヒザOAがもたらす姿勢への影響」~実践編~ ~受講者からのコメントが沢山届きました・・(感謝)~ ●翌日、歩いていて自分のつま先がまっすぐ前を向いて気持ちよく歩いていることにきがつきました。 …

寒い冬は、ぽかぽか快適空間の中・・『HOTボディケア・ストレッチ』で、ヒザ・股関節・肩ケアしよう!

稲毛海岸北口徒歩1分のピンクの看板が目印のスタジオ・ヨガピス(byセントラル稲毛海岸)は、息苦しさがないHOTスタジオです! ヒザ・股関節・肩ケアに最適な環境で『HOTボディケアストレッチ』は、いかがですか? ・火曜14:45~60分 ・日曜13:10~60分 カ…

2014.12.6(10~13時)スポルテックFITNESS SESSION in東京ビッグサイト

触覚ケアコンディショニングへの導き(一般可!セルフケア2級登録対象講座) 『ヒザケア対策』の多角的アプローチの実例(使用ツール;触覚&ディスク) お申込・お問合せ http://www.power-st.com/fitsen/program/program_019.html

『紅葉の秋・・定例の東京オリンピックセンターでのセルフケア講習』

毎年、この時期に日本セルフケアコンディショニング協会と日本Gボール協会共催(協賛;ギムニク)でボール系講習開催! 今年のテーマは、「アクティブシニアのためのセルフケア」 触覚ボール・バランスディスク・バランスボールの3アイテムで、セルフケアジ…

セルフケア準指導員講習&検定in千葉幕張Bay

セルフケア準指導員講習&検定in千葉幕張Bay ●9/14(日) ヒザ・股関節・肩・触覚ケア講習 ●9/15(月・祝) セルフケア準指導員講習&検定 ●会場;千葉ヒザケアハウス幕張Bay(5月移転!) ●定員;8名!

●ヒザ・股関節セルフケア(SHCA)1DAY 講習会in大阪 2014 年7月19日(土)10時半~18時半(会場;心斎橋)

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会 公認資格取得して、自身のカラダを守っていきましょう! ≪セルフケア2級・1級検定≫※一般可。 ≪セルフコンディショニング準指導員検定≫※指導を目指す方に。 ≪セルフケア普及エリアディレクター検定≫※共に普…

●2013年最後の登録更新講習です! Selcon登録・更新により、下記の資格取得が可能です。

●2013年最後の登録更新講習です! Selcon登録・更新により、下記の資格取得が可能です。 「Selconセルフケア1級(準指導員検定受検資格)」取得可 「Selcon準指導員資格更新」講習(2年更新) G-ball&Selcon協会共催 『セルフケアコンディショニング集中セミ…

2013年度Selcon講習&検定開催地&日程が決まりました!

季節の変わり目に負けない自分をつくる・・ これも大切なセルフケアですね。 今年度より、1Day(6h;合算可)講習受講にて 『セルフケア1級(旧・普及員)』取得可! 一般の方も2級から1級へと、セルフケアの達人となり、 自身のからだは自身で守っていきま…

●Selconサポート・サークル&習得塾情報(2013年3月現在)

幕張ベイタウン ○セントラルパーク・スタジオハウス 木曜10:10~11:10 バランスボール・触覚ボールによるコアバランス。 木曜11:30~12:30 ステップ台・チューブ・ダンベルによる筋強化。 水曜10:00~11:00 ママ&キッズヨガ…

JAFA主催健康運動実践指導者(指導士)登録更新講習 「セルフケアコンディショニング」全国縦断ツアー!?終了!!!

2012年の幕開け1月9日凍りつく埼玉からスタートし、北海道・仙台・東京・名古屋・大阪2回・広島・九州。。と1年を通して、講演させて頂きました。 多くの地域指導者・治療家さん、トレーナー、保健士さん、介護士さんと出会えたことは今後のセルフケア普及の…

素晴らしき。。せるこん準指導員!

久々にヒザケアハウス幕張Bayで「セルフケア・コンディショニング」のプライベートワークショップでした。 今年は講演が多く、ハウスでのワークショップが少なくなってしまいましたが、お馴染せるこん準指導員の元気印!Tさんのリクエストで実施! Tさんの受…

7月までの講演予定

●せるこん主催・共催講習 ◎6/9&10準指導員講習&検定(仙台)受付中! ◎7/8目からウロコ!『カラダの仕組み』講習(品川) ◎7/15&16準指導員講習&検定(大阪) 受付中! ●外部講習 ◎7/1『ヒザイタ』『ディスク&ローラー』東京 ◎7/16日本Gボール協会認定…

新刊!「介護予防フィットネス」

新刊!「介護予防フィットネス」誠文堂新光社 当会代表 小谷さおりが共著で「ヒザ股関節ケア」の実践や「ヒザケアハウス幕張Bay」の現場ルポが掲載!

セルフケア普及のエッセンス満載!フォローアップ講習

○指導者のためのコミュニケーションスキル「コトバの引出し」 ○指導者が知っておくべき「カラダの仕組み」 当会顧問・Jリーグトレーナー小池博・他 日 時 1) 4/15(日)11時~15時 上半身編 2) 7/8 (日) 決定 下半身編 会 場 コンディショニングセンター品…

せるこんSKCA(肩首ケア)/SBCA(腰背ケア)講習会 11月5日(土)・6日(日)準指導員検定講習会

詳細内容まもなく! 8/25より現会員先行予約受付開始! 9/1より新規会員登録&予約受付開始!

バランスボールとジャイロトニックで万歳ポーズ!の奇跡

一見。。普通のバランスボールでのエクササイズです。 万歳ポーズは、ジャイロトニック・エクスパンションシステムでのトレーニング種目です。 なぜ、これを奇跡と言うか。。それはこのSさんと二人三脚での数年の試行錯誤の結果がここにあるからです。 Sさ…

7月「仙台にてセルフケア講演」行ってきました!

7月初旬に東北支援の第一歩を行うことができました。 仙台市内は既に復興に向けて、動き始めておりました。が、空港近隣を始め、市内から車を走らせると突然テレビで見る光景へと変わりました。 真新しい戸建が建ち並んではいるものの、そこは無人。時折住ま…

東日本被災地支援活動計画

東日本大地震にて被災された方々にお見舞い申し上げます。 長引く避難所生活の方々の心身のケアが必要になってきていますね。 皆さんの生活の見通しが着いた頃、待っていて下さい。。 触覚ボールの日本総代理店メーカー(大阪所在)は、震災直後に1000個の明…

恒例『東京フィットネスセッション』 ご参加ありがとうございました!

24年プレゼンターをさせて頂いている東京フィットネスセッション。 時勢がら、全体に例年より少ない受講者ということでしたが、せるこん準指導員の同窓会のような3h習得講習と90分の紹介ワークショップをさせて頂きました。 頸肩ケアはせるこん初講座という…

7月「仙台にてセルフケア講演」決定!

延期と思っていましたが、こんなときだから。。と被災もされている主催団体様からのご依頼あり、小谷。。何があっても行く気満々です!テント張ってでも、滞在してきます。 今は一人でも多くの普及員を増やしたいところ。。(詳細は後日になります。) 今後…

恒例『東京フィットネスセッション』まもなく!

5月4日せるこん2講座 3時間習得講座はあと2名!お急ぎください。 (せるこん会員の方は割引受講あり) 被災地からのご参加もあり、嬉しい限りです。。 何より準指導員のリピーターが多く、同窓会のようです。 まずは、せるこんの提案する手のひら大の触覚ボ…

「一家に一つの触覚ボーお届けし隊」せるこん活動

当会は今後、せるこん普及員・指導員と共に東北大地震被災者のセルフケアコンディショニングサポート活動を行っていきます! ● 5/4(祝)恒例!東京フィットネスセッション せるこんSKCA(触覚ボールによる頸肩ケア)普及員資格取得講習会は開催されます! 肩こ…

NEWS!!『せるこん講習会 by小谷さおり代表』スケジュール!

プライベート講習緊急開催!3月19日(土)・20日(日)幕張にて行います。 そして、外部共催講習のお知らせです。 ○ 『2011 第25回 フィットネスセッション』 (5月4日(水)開催) ○ 『JAFA CONDITIONING FORUM 2011』(6月3日(金)開催) 詳細はこちらを…

『せるこん講習会』スケジュール!

外部講習: ○ 『JAFA東海フォーラム』(詳細こちら) ○ 『JAFAコンディショニングフォーラム決定』(詳細まもなく!) ○ 『東京フィットネスセッション』共催(5月連休) ○ 『せるこんSKCA(肩)普及員資格講習』決定(詳細まもなく!) ○ 日本Gボール協会共…

せるこんブログ:触覚ボール関連情報!!

1)会員様・新入会員様 限定!得割情報!! 新規会員&現会員様よりのご紹介者対象『得割・触覚ボール』! 自身のケアをスタートさせたい新規ご入会者様 セルフケアを伝えたい現会員様とそのご紹介様(ご紹介様名明記のこと) 100セット限定!20%引き…

京都せるこん講習会無事終わりました!

京都での せるこん3日間講習会が 無事終わりました! さすがの関西パワー 触覚ボールを 年間100個以上売ってる 皆さんだけあり、アクティブな講習内容となりました♪ 全員、せるこんSHCA普及エリアディレクター希望! ということで 京都AADの荒田氏との連携…

せるこんのクリスマス!!

今年1年の自分へのご褒美。。 京都のクリスマスの夜は、からだのケアにいらっしゃいませんか? 年末までのりきる活力をからだに与えましょう。 お正月にコロコロするだけで、ヒザも股関節も楽にしてあげましょう。 一般社団法人日本セルフケアコンディショ…