せるこん公式ぶろぐ

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の公式ブログです

お知らせ

🤜緊急事態宣言🤛

ついに… ようやく… 来ました。。 豆苗もグングン育ち、、 対策万全です すでに自粛は始めていましたので、 在宅エクササイズの方のフォロー… 体調不安の方の対応を 千葉の健作知事の詳細を伺い、、 思案していきます。 SHINeeカラー マスク…増産中 夫ファイ…

事務局業務お休みのお知らせ

ソメイヨシノが美しい季節。。 散歩ができる贅沢な日々… 目覚ましアラームをセットしないで起きる朝… 関係者の方々が、日に日にお疲れの顔色になりながら、日本のことを考えてくれています。 私達は、、 たっぷり睡眠とって きちんと食事して 陽を浴びながら…

3月仙台講習のお知らせ

千葉幕張エリアでの公園では、在宅ワークが増えたファミリーが、あちこちにミニテントを張り、お陽様の恩恵を頂いてるようです。 天候にもよりますが、家で走り回る子供に溜め息が出たら、気持ちを切り替えて外に出ましょう! 外で走り回る子供達を見ている…

セルフケア1級講習 in仙台 3月20祝・21日

沖縄のシーサー…和みます 口を開けているのが福を呼ぶ…とか、 雄雌の違いや、置き方によって水難を防ぐ…等 諸説ありますが、一目惚れしたら欲しくなります笑 何が正しい・・ではなく、ヒトの心を和ませてくれるものは長く残ります。。 さて❣️東北・仙台にて…

宮城講習延期のお知らせ

この度の台風被害に遭われた方々にお悔やみ申し上げます。 また、当会が千葉拠点であることでご心配を頂きましたが、千葉幕張はヒザケア&ジャイロトニックハウス共に通常業務となっております。 長野パーソナルケア軽井沢は、事前ご予約にて承っております。…

自分の為・家族の為・・セルフケアを学ぶ秋🌾

千葉幕張が拠点の当会の為、多くの方に台風のご心配を頂きました。木々が倒れたりはしたものの通常に生活できております。ありがとうございます。 幸いに最終エアレースも開催され、日本の室屋氏が優勝しましたね さて、恒例の秋のセミナーのご案内です! 今…

明日はセルフケア講演❣️

強風にもめげず…今年もオリーブが実をつけてくれそうです。 植物はどんな姿になっても、全力で生命を繋ごうとしますね。冬に葉が弱り、春だというのに落葉してしまい…今年は無理かなと思っていましたが、、 強い強い さて、明日は講演だというのに…どうやら…

❣️下から裏からのセルフケア❣️

令和元年の連休、いかがお過ごしですか? 長い休みが休息になっている方、、 アクティブライフになっている方、、 様々ではないでしょうか。。 遺伝子から見れば、 誰一人同じカラダではありません。。 内面も外面も… 自分を客観的に見る能力を養うことも セ…

2019年 令和元年6月1日 講習会

五月連休といえば… 毎年、せるこん講習の新年度スタートとして 東京フィットネスセッションが開催されてました。 せるこん公認指導者の同窓会のようでもありましたが、今年は開催がありません。 第2回フィットネスセッションから30年以上、、 毎年プレゼ…

🌸セルフケア習得塾 春の無料体験🌸

せるこん推奨サークル&セルフケア習得塾初回体験・再入塾・追加受講のご案内 ●対象講座幕張ベイタウン内スタジオ◎エイジングケア◎セルフケア習得お試し月3回無料体験❣️ ●期間:4月〜6月期の1ヶ月間 同レッスンを月3回体験頂けます❣️ ●ベイ水曜 エイジング…

セルフケア検定の登録・更新方法が変わりました

この季節、当会認定施設の「ヒザケアハウス幕張Bay」はヒザイタさんがご来場。。 再来の方は、基本をもう一度思い出すだけで、すぐに調子が戻ります。 やはり、セルフケアは基本ですね! さて、2016年より「セルフケア資格別の登録・更新」がシンプルになっ…

9月セルフケア検定講習in千葉幕張

秋のさわやかなお天気に恵まれての講習会となりました。 今回は当会ベテラン指導員の更新が多かったため、内容に少々厚みを持たせた内容に変更。 「指導では言わないけれど、知った上で導くことができる」ことが、セルフケア指導の達人・・。 シンプルなセル…

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定in千葉

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定in千葉 ≪セルフケア2級・1級取得;1日または2日間受講≫ ≪セルフケアコンディショニング準指導員取得;2日間受講後に検定≫ ≪セルフケア普及エリアディレクター更新;2日間講習検定サポート受講≫ ≪セ…

2015年29thフィットネスセッション 今年も満員御礼!ありがとうございました・・

●セルフケアのための「カラダのしくみ」~筋筋膜編~ ●ヒザOAがもたらす姿勢への影響」~実践編~ ~受講者からのコメントが沢山届きました・・(感謝)~ ●翌日、歩いていて自分のつま先がまっすぐ前を向いて気持ちよく歩いていることにきがつきました。 …

寒い冬は、ぽかぽか快適空間の中・・『HOTボディケア・ストレッチ』で、ヒザ・股関節・肩ケアしよう!

稲毛海岸北口徒歩1分のピンクの看板が目印のスタジオ・ヨガピス(byセントラル稲毛海岸)は、息苦しさがないHOTスタジオです! ヒザ・股関節・肩ケアに最適な環境で『HOTボディケアストレッチ』は、いかがですか? ・火曜14:45~60分 ・日曜13:10~60分 カ…

2014.12.6(10~13時)スポルテックFITNESS SESSION in東京ビッグサイト

触覚ケアコンディショニングへの導き(一般可!セルフケア2級登録対象講座) 『ヒザケア対策』の多角的アプローチの実例(使用ツール;触覚&ディスク) お申込・お問合せ http://www.power-st.com/fitsen/program/program_019.html

『紅葉の秋・・定例の東京オリンピックセンターでのセルフケア講習』

毎年、この時期に日本セルフケアコンディショニング協会と日本Gボール協会共催(協賛;ギムニク)でボール系講習開催! 今年のテーマは、「アクティブシニアのためのセルフケア」 触覚ボール・バランスディスク・バランスボールの3アイテムで、セルフケアジ…

セルフケア準指導員講習&検定in千葉幕張Bay

セルフケア準指導員講習&検定in千葉幕張Bay ●9/14(日) ヒザ・股関節・肩・触覚ケア講習 ●9/15(月・祝) セルフケア準指導員講習&検定 ●会場;千葉ヒザケアハウス幕張Bay(5月移転!) ●定員;8名!

●ヒザ・股関節セルフケア(SHCA)1DAY 講習会in大阪 2014 年7月19日(土)10時半~18時半(会場;心斎橋)

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会 公認資格取得して、自身のカラダを守っていきましょう! ≪セルフケア2級・1級検定≫※一般可。 ≪セルフコンディショニング準指導員検定≫※指導を目指す方に。 ≪セルフケア普及エリアディレクター検定≫※共に普…

●2013年最後の登録更新講習です! Selcon登録・更新により、下記の資格取得が可能です。

●2013年最後の登録更新講習です! Selcon登録・更新により、下記の資格取得が可能です。 「Selconセルフケア1級(準指導員検定受検資格)」取得可 「Selcon準指導員資格更新」講習(2年更新) G-ball&Selcon協会共催 『セルフケアコンディショニング集中セミ…

2013年度Selcon講習&検定開催地&日程が決まりました!

季節の変わり目に負けない自分をつくる・・ これも大切なセルフケアですね。 今年度より、1Day(6h;合算可)講習受講にて 『セルフケア1級(旧・普及員)』取得可! 一般の方も2級から1級へと、セルフケアの達人となり、 自身のからだは自身で守っていきま…

●Selconサポート・サークル&習得塾情報(2013年3月現在)

幕張ベイタウン ○セントラルパーク・スタジオハウス 木曜10:10~11:10 バランスボール・触覚ボールによるコアバランス。 木曜11:30~12:30 ステップ台・チューブ・ダンベルによる筋強化。 水曜10:00~11:00 ママ&キッズヨガ…

JAFA主催健康運動実践指導者(指導士)登録更新講習 「セルフケアコンディショニング」全国縦断ツアー!?終了!!!

2012年の幕開け1月9日凍りつく埼玉からスタートし、北海道・仙台・東京・名古屋・大阪2回・広島・九州。。と1年を通して、講演させて頂きました。 多くの地域指導者・治療家さん、トレーナー、保健士さん、介護士さんと出会えたことは今後のセルフケア普及の…

素晴らしき。。せるこん準指導員!

久々にヒザケアハウス幕張Bayで「セルフケア・コンディショニング」のプライベートワークショップでした。 今年は講演が多く、ハウスでのワークショップが少なくなってしまいましたが、お馴染せるこん準指導員の元気印!Tさんのリクエストで実施! Tさんの受…

7月までの講演予定

●せるこん主催・共催講習 ◎6/9&10準指導員講習&検定(仙台)受付中! ◎7/8目からウロコ!『カラダの仕組み』講習(品川) ◎7/15&16準指導員講習&検定(大阪) 受付中! ●外部講習 ◎7/1『ヒザイタ』『ディスク&ローラー』東京 ◎7/16日本Gボール協会認定…

新刊!「介護予防フィットネス」

新刊!「介護予防フィットネス」誠文堂新光社 当会代表 小谷さおりが共著で「ヒザ股関節ケア」の実践や「ヒザケアハウス幕張Bay」の現場ルポが掲載!

セルフケア普及のエッセンス満載!フォローアップ講習

○指導者のためのコミュニケーションスキル「コトバの引出し」 ○指導者が知っておくべき「カラダの仕組み」 当会顧問・Jリーグトレーナー小池博・他 日 時 1) 4/15(日)11時~15時 上半身編 2) 7/8 (日) 決定 下半身編 会 場 コンディショニングセンター品…

せるこんSKCA(肩首ケア)/SBCA(腰背ケア)講習会 11月5日(土)・6日(日)準指導員検定講習会

詳細内容まもなく! 8/25より現会員先行予約受付開始! 9/1より新規会員登録&予約受付開始!

バランスボールとジャイロトニックで万歳ポーズ!の奇跡

一見。。普通のバランスボールでのエクササイズです。 万歳ポーズは、ジャイロトニック・エクスパンションシステムでのトレーニング種目です。 なぜ、これを奇跡と言うか。。それはこのSさんと二人三脚での数年の試行錯誤の結果がここにあるからです。 Sさ…

7月「仙台にてセルフケア講演」行ってきました!

7月初旬に東北支援の第一歩を行うことができました。 仙台市内は既に復興に向けて、動き始めておりました。が、空港近隣を始め、市内から車を走らせると突然テレビで見る光景へと変わりました。 真新しい戸建が建ち並んではいるものの、そこは無人。時折住ま…