季節の変わり目に負けない自分をつくる・・ これも大切なセルフケアですね。 今年度より、1Day（6h；合算可）講習受講にて 『セルフケア1級（旧・普及員）』取得可！ 一般の方も2級から1級へと、セルフケアの達人となり、 自身のからだは自身で守っていきま…