声出して笑う②動画
ips細胞でノーベル賞を受賞された
中山教授がランニング事のマスク着用
をコメントしてくれたおかげで…
おひとりさまランナー🏃♀️💨💨が増え、
よきよきと思っていましたが…
夜遅くまで、延々と駐車場で
スケボーをする集団。。
スケボー🛹は、個人種目です。
この辺りには、スケボーができる
公園があります。
そこは、駐車場。。
オリンピック選手も一人で自宅トレ。
まずは君たち…
マスクと
体幹トレが必要と思われます。。
犬でさえ、自分でマスクします❗️
↓↓
前blogのtube動画がありました。
動画は一段と感動します🐕🦺
↓↓
笑顔になる画像お借りしました。
#stay home
#social distance
声出して笑う（≧∇≦）
友人が…
笑って免疫力アップ！と…
送ってくれた動画…
なぜか動画が貼れないので
シュクショ貼ります。。
愛しい…💚
見習いましょ笑
上手に手を使って…
ドヤ顔❣️🤣
TikTok画像お借りしました。
訃報…Stay Home🙏
おうちライフのエッセンスに
自粛によって痛手や食ロスを
強いられている卸業者さんの
救済としても、お取寄せを時々
利用されるのもよき。
宅配さんも大変なので、
日持ちするものはまとめて頼むのが
よき。
スーパーに行く度に、、
カラダが何かと闘ってる感が2日ほど
続きます。
熱もないし、
喉がイガイガするだけですが、
連日の医療や保健所の状況を見ると…
自分で何とかしようと
頑張っちゃいますよね。
岡江久美子さんも頑張っちゃったのかな…
朝の番組・はなまるが好印象🌼
良妻賢母が滲み出ていた方…
朝はずっと観てました。残念です💐🙏
乳癌の治療で免疫低下されてる方は
少なくないと思います。
どうか、そんな中でも自粛要請外の
業務に従事されている方は、、
決して無理をなさらず、
カラダの異変に気づいたら、
自身の命を守ることに徹してください。
職業病…Stay Homeでも
テレワークの息子の姿勢が気になる^^;
ヒトの姿勢を骨の配列で観てしまう…
コレをヒトは職業病…という苦笑
肌や髪艶で食・眠の傾向も9割型当ててきた。
脂肪のつき方で活動習慣もわかる。
歩き方で10年後の関節状態が見えてくる。
→クライアントには予防策となる…
目つきや匂いで、認知症か、その予備軍か
も当たってしまう。。
家族をガンで亡くしているので、癌臭も
わかる。。←犬か⁇🐶
痩せたい❗️とか、、
この部位をこうしたいとか、、
ブームのエクササイズとか、、
40年もこの仕事をしていると、、
ハッキリ言って…
どうでもよき‼︎
10年後の自分のカラダを考えるのが
セルフケア👍✨
とりあえず、これからの10年…
ちゃんと寝れる環境と
きちんと食べる習慣と
そのための金銭収支感覚と
たくさん笑える人間関係を
築く努力をするのみ！
目標のある努力は楽しいもんだ٩( ᐛ )و
今、この状況でグチったりしてない、
誰かのせいにしたりしてない、
イライラしてない、、
ネガティブになってないヒトは
皆…それをやって来た人たち
…に見えるのは
私だけではないと思う。。
仕事の仕方も
日常習慣も
見直せる…よき機会だと捉えてみる
…のは、いかがかなー
あ、伸びた(´⊙ω⊙`)
…頸椎惜しい…笑(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
時間あるし、家族のケアから
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
惑わされずに…Stay Home
穏やかな毎日を過ごされてる方が
います。
この方は、コロナ自粛に関係なく
古民家暮らしを楽しまれています。
視点を変えれば、不便は味となり、
退屈はゆとりとなります。
素敵なだけでなく、、
きちんと無理なく健康管理され、
その理由もきちんと理解…
ヒトとして大切なことは全てこなして
いるのに、このゆとり、、
もし…情報に惑わされて
イライラしてるわけでないのに
落ち着かない気分になっていたら
観るとよきよき…
感染の恐怖と闘いながら…
Stay Homeしたいと願いながら…
お仕事されてる方のことを考えれば…
うちにいることなんて、なんちゃない。
医療や保健従事の方々に
お手数をかけない生活をする！
それだけ！
コロナ情報を聴くのは、、
朝夕一回だけでよき…
今しか一緒に入れない子どもと過ごす…
弱ったグリーンに愛をそそぐ…
時間が無いわけでは無い。
腕によりをかけて料理もよき…
冷蔵庫や洗濯機の掃除もよき…
春夏への衣替えもよき…
明日が来ることに感謝して、、
しっかり眠って、、
免疫力アゲテコ、、
だから明日も
#Stay Home