在宅自粛中の皆様に最強腹筋

心が晴れなくなり始めたら…

家族の後ろ姿が…

ジャガイモ🥔に見えてきたら…

分厚い脂肪層を

腹筋で何とかしようなんて思い始めたら…

逆立ちで自体重を支えられないと

気づいたら・・

そんな皆さまに

ホルモンバランスもメンタルも

整ってしまう❔最強エクササイズの素を

ご紹介致します。

一日に一回観るだけで効果があります。

●効果→腹横筋・内腹斜筋・外腹斜筋

　　　腹直筋・・転げ回る事により

　　　体幹全般・表情筋・口角アップ

●副作用→筋肉痛の可能性

　　　　何度でもやりたくなり、時には

　　　　思い出すだけで片腹痛し…

●（注）血圧が高めの方は、笑過ぎに

　　　ご注意ください。

それでは、覚悟してご覧ください↓↓

https://www.facebook.com/100000743056505/posts/3695663237135075/?d=n

画像お借りしました。。

人々に笑顔をありがとうございます🤣

勝手にセルフケア認証とさせて頂きます笑

他出演　セイウチ　大分水族館