せるこん公式ぶろぐ

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の公式ブログです

2020-04-18から1日間の記事一覧

暴風雨のち🌤そして🚶🏃🏻‍♂️な方々

暴風雨が去り… 飛び出してくる‍♀️‍♀️ 君たちも暴風雨耐えたね そして、おまけに地震… 一日一つ、、 小さな目標をつくって、達成して… 当たり前の毎日に感謝して… 生かされていることに感謝して… 一日一つ、、 善きことをしたり、視たり、聴いたりして… 自己…

暴風雨のち手料理

海側バルコニーのガラスが キレイになるほどの暴風雨でした… 雨・雷はわかりますが、最近… 竜巻って。。 欧米か⁇… というツッコミを入れながら レシピ・マニュアル無視のワタクシが 初チャレンジしたのはチャプチェ 一度食べた時に韓国春雨の触感が 気に入っ…

10日ぶりの買出し

ついにゴミ出し以外の外出へ。。 完全防備⁇ 怪し過ぎて、すれ違った子どもに …ひかれた… 外では こんなに可愛らしい花が 徒歩5分の八百屋 徒歩10分のスーパー 徒歩15分のスーパー んー…まずは15分歩いて٩( ᐛ )و それが、、帰りの15分を 筋トレに変えることに…