海浜幕張駅のアウトレット前広場…『ねむの木』の花が咲きました ピンクの鳥の羽みたいにきれい…好きな花です。 この花に気づけたことに感謝 考え事してたり、電車から降りて、携帯いじっていると…悲しいかな、地面に散ってから気づいたり 小さな感動に感謝で…

はじめまして、スタッフの倉坂です。先日のヘルス＆フィットネス・ジャパン行ってきました。 ビッグサイトというだけに、ビジネス色たっぷりの会場でしたが、 講演の行われる会議室に、入るとそこは、カラフルなヨガマットが敷きつめられていて、 ゆったりと…

意外にみなさんが「やらなきゃ！」と思われている運動は、 からだへのストレスが大きいものが多かったりします。 運動もからだにとっては、ひとつのストレスなのですよ。 できないことを押しつけたエクササイズでなく、からだが求めていることに気づき、 日…

誌面にも『せるこん』のことが、たくさん紹介されています！！ ありがとうございます！ 「月刊スポーツメディスン」にて「ヒザイタ」に続き「せるこん」連載スタート！ 「月刊フィットネスジャーナル」では、せるこんK理事をモデルに、 SHCA（触覚ボール部門…

みなさん、こんにちは！ ついに、一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の事務局が ２０１０年６月より開設しました。 『せるこん』の愛称で、今後ともよろしくお願い致します！ フィットネスの様々なイベントでは、先行してご紹介講演や検定を…