2010-06-09から1日間の記事一覧

からだが楽になれば、心も楽に。。

お知らせ

意外にみなさんが「やらなきゃ！」と思われている運動は、からだへのストレスが大きいものが多かったりします。運動もからだにとっては、ひとつのストレスなのですよ。できないことを押しつけたエクササイズでなく、からだが求めていることに気づき、日…