2019年 令和元年6月1日 講習会
🌸五月連休といえば…🌸
毎年、せるこん講習の新年度スタートとして
東京フィットネスセッションが開催されてました。
せるこん公認指導者の同窓会のようでもありましたが、今年は開催がありません。
第２回フィットネスセッションから３０年以上、、
毎年プレゼンターに選んで頂き感謝しております。妊娠中も大きなお腹でアクティブストレッチングのプレゼンをした事が思い出されます笑
セッションの歴史は自身のフィットネス啓蒙の歴史でもありました。
変わってフィットネスセッションの主催でも
あった日本Gボール協会による2day講習が
開催されます❣️
詳細↓↓
https://g-ball.or.jp/2019-06-01-1st/
３０数年の経験の中で、転勤生活の中で、
指導者に依存するメンバーにならないよう
心がけて来ました。
自立したフィットネスライフにおいて
指導者は常にワキ役なのです。
セルフケアの普及啓蒙のきっかけとして、、
→せるこん代表として…
またグループレッスンのヒントとして、、
→日本Gボール協会理事として、、
頂いた依頼には最大限にお応えした内容に
するつもりです❣️
スタジオ・サークル・パーソナル・・
どんな場面でもセルフケアを浸透させること
は、結果的に継続に繋がり、長期的な効果は
様々な奇跡を生みます！ホントですよ。
ヒトのカラダは偉大なんです。
自身のカラダの為…
指導のヒントの為…
理由は何であれ、ご参加お待ちしております😊
詳細・お申込みのご案内↓↓
https://g-ball.or.jp/2019-06-01-1st/
結婚して30年数年…
初めて🌸GW遊べまーーす😭🥳
🌸セルフケア習得塾 春の無料体験🌸
せるこん推奨サークル&セルフケア習得塾
初回体験・再入塾・追加受講のご案内
●対象講座
幕張ベイタウン内スタジオ
◎エイジングケア
◎セルフケア習得
お試し月３回無料体験❣️
●期間:4月〜6月期の１ヶ月間
同レッスンを月３回体験頂けます❣️
●ベイ水曜 エイジングケア
ベイ木曜 一部セルフケア
二部は経験者のみ体験可
●現況のレベル
◎水曜 エイジングケア
◎木曜一部 セルフケア
→低体力の方も安心して受講できます！
◎木曜二部 ボディコンディショ二ング
→手すりに頼らず階段の登り降りができて、
椅子も手を使うことなく立ち上がることが
できれば余裕で受講できます！
始めるなら今❣️
チャレンジの気持ちを全力サポート！
健康への不安は仲間と一緒に解消しましょう！
●通常講座時間
◎水曜11:00〜12:00
◎木曜一部10:10〜11:10
※開始15分程のセルフケア含
◎木曜二部11:10〜12:10
※季節や体調により一部の調整時間が変わる
場合があります。
無料体験後、カラダとじっくりご相談頂き、
さらに翌月得割体験↓↓で効果を実感して
からお入り頂けます😊
●３回無料体験後の更なる特典❣️
◎水曜 →翌月3,000円→以降通常料金
◎木曜一部 →3,000円
→二部受講が可能な体力になるまで得割
◎木曜一部➕二部 →以降通常料金
※二部だけの受講は不可
※月額・施設使用料は受講者数により変動
※指導は公認セルフケアアドバイザー
●お申込み・お問合せ
house＠hizaita.com
セルフケアを始めたくなる季節🌸
不思議ですねー
花粉に悩まされていたとしても
カラダは動きたがる季節🌸
長くケアやコンディショニングを
続ける秘訣は…
何と言っても強い心⁉️
…がくじけそうになった時、
上手に誘導してくれるトレーナー
一緒に頑張ろうーと励ましてくれる
仲間でしょう。
ディリーケアは
より近所で
より安価
…に越したことはない笑
コンディショニングトレーナーの
立場からすると、仲間とワイワイ
楽しんで体調が万全なら、更なる
余暇を楽しむ予算に回して頂き、、
余暇を楽しむためにディリーケア
に励んで頂ければ、それが継続力
に繋がります。
でも、仕事ばかりしてきたから
一緒に始める仲間はいないし、、
という方は、使い途のないお金で
信頼できるパーソナルトレーナー
を探せば良いですし、
人生100年時代、長くお付き合い
できる仲間も欲しいと思ったなら
近所のサークルやカルチャーに
足を運んでみるのもよいでしょう。
私自身もパーソナル・スタジオ
グループ・サークルと様々な指導
をしておりますが、相談を受けた
場合まず体調・状況をお聞きして
継続性が高まりそうなセッション
からお勧めしています。
セルフケアの三大特質である
無痛性
可動性
安定性
体調で考えるなら、、
痛みがあるならパーソナルレッスン
痛みが無いのであれば、体調維持の
為に可動性と安定性を維持できる
ようなグループレッスン
私の場合、体調によりどちらにもご案内
できる体制をいつも整えています。
施設がセルフケアツールを揃えてくれる
ことはまず無いですので、触覚ボールは
マイボールで、ローラーやディスク、大
ボールなどは自前で施設に持ち込んで
実施しています。
ツールを普及したいのではなく、ツール
によって痛みなく運動ができるなら、
運動によるストレスは緩和します。
これが継続性に繋がります。
事実、ホットスタジオでも指導しています
が、ストレッチングでツールを使用すると
無駄な力が抜けやすく、必要な丹田力が高
まります。
セルフケアの継続性については、今後も
38年の経験をじっくりご案内していきま
すね。
興味ある方は、こぼれ話を時々チェック
してくださいませ。
※触覚ボール・セルフケアツール使用の
グループレッスンや、生涯寝たきりに
なりたくないパーソナルレッスンの
お問合せは下記まで
検索→せるこん
ホームページお問合せフォームより
お気軽にお問い合わせください。
ギムニク触覚ボール 旧価格得割
ギムニク触覚ボール10(2個入)は、今年1月よりメーカー値上げしておりますが、当会では3月発送分まで旧価格のまま提供させて頂いております。
旧定価→税別2,400円
4月より定価→税別2,800円
普及活動をされている指導者の皆様は、定価より資格別割引となり、個数により送料無料支援させて頂いております。セルフケアを始めようとお考えの方も、せるこんホームページご注文フォームよりご予約ください。検索→せるこん
在庫切れの場合、旧価格でのご提供ができない場合がございます。ご了承くださいませ。
ギムニク製Gボール推奨品正規取扱
一般社団法人
日本セルフケアコンディショ二ング協会
