さて・・
完全おこもり一週間❗️
そろそろ買出しが必要か🤔
いや、同じ食材になるけど
まだイケル…などと思案しながら
近隣スーパーの営業チェック!
なんと素晴らしい!
こんな情報が😳
買出しは一人で☝️ ←必然😅
メモした必要なものだけ
チャッチャと買って出る☝️
→ よけいなものを買わない
対策にも❣️
在宅は食に走る傾向アリ🤷🏻→🙅🏻
活動量⤵️
→食べる量⤵️
→食料買出し⤵️
→必要なもの以外買わない☝️
の原則
この機会に食べ過ぎ生活も
見直せますね☝️
知り合いに会っても
人恋しさで近寄らず☝️
顔なじみのレジのおばちゃんにも
会釈だけで☝️
商品はむやみに触らず…
触ったら買う❗️ ←コレ大事☝️
触るときはビニール袋を
手袋代わりにすると良き☝️
そして、エコバッグ☝️
たまに忘れてレジ袋を買うと
哀しき乾いた指先アルアル💧☝️💧
開かないレジ袋…
濡れたスポンジに指を
突っ込んではイケマセン☝️
やむなく突っ込んでしまったら
出るときも消毒を☝️
服装…
🧢 ←髪触らなくなる
😷 ←ボチボチ出回っている
🎒 ←私はここからネギ・ウドを
出している😅
サバ缶と豆苗二期作めあるから
まだ大丈夫か…🙄🙄