2019年セルフケア１級検定講習

沖縄美ら海水族館のガジュマル

このガジュマルの根のように、、

大地を張り巡る足裏🦶と

機能する体幹で

生涯、自分のことは自分で…

行きたい所へは自分の足で…

ただそれだけが現代人の余生の夢では

ないかな…という思いで立ち上げた

セルフケアコンディショニングを

普及啓蒙する当会。。

昨日も浅草橋の素敵なカフェのある

会場にセルフケアを求める方が集まって

くれました☺️

動画配信等で、生講習参加が減少傾向の

昨今…会場狭し😅の状況は有難い事です。

受講頂いた皆様、

共催の日本Gボール協会に感謝・感謝です。

ご自身のケアや、

ご家族のケアを習得されたい方は、本当に

熱心に質問も頂きました。

普段のレッスン同様、言葉ではなく、、

エクササイズで回答して参りました。

終了後に、痛みがとれた❣️と言って頂き

普段同様、心の中でガッツポーズ👍🤣

通常レッスン同様

初参加の方は、、

何だかよくわからない🙄…方も🙃

先生のレッスンは、

何だかわからないけど、

終わって帰り路はカラダが軽く…🥰

翌日はちょっと筋肉痛で…😂

翌々日は絶好調🤗

レッスン日が近くなると…

またやりたくなる🥰🥰

・・・とよく言われます。

これを継承するには、

食のタイミング

セルフケア・コンディショニング

セルフモニタリング能力←内観力

そこから生まれる快眠

これらを含めたバランスの良い日常

が必須です。

まだまだ、お伝えしきれてない状況

ですが、、

その日、その方に合った内容を提供

できる瞬発力は常に持ち合わせている

つもりです。

私自身も精進…精進…の為の経験を

クライアントから頂いている日々です。

ご興味、ご賛同ある方はいつでも

お待ちしております🥰