せるこん公式ぶろぐ

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の公式ブログです

2018年3月21日(祝水)『セルフケア検定(部位別編)』

日本セルフケアコンディショニング協会(せるこん)/日本Gボール協会共催で、

触覚ボールとアーチドクターを使ったバランス&ケアコンディショニングを開催いたします。

いくつになってもアクティブに動けるからだを手に入れることができたら、なんて素晴らしいでしょう!そのためには日々の身だしなみ同様、使った部分をメンテナンスするセルフケアがとても重要です。

今回は、バランスツールとして【触覚ボール】を使い、アクティブなシニア世代の方でも「セルフケア」を習慣化するためのテクニックをたっぷりと学んでいただきます。また足裏のデイリーケアとして、感触も香りも癒されると評判の、国産天然木でできた【アーチドクター】を使ったエクササイズの方法とその指導方法を余すことなく伝授させていただきます。

詳細は コチラのPDF をご覧ください!